インナーケアに黒豆茶♪(2025年08月15日 22時44分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

最近、個人的に注目している「黒豆」
小さい時から好きですが、お茶やご飯で
よく見かけます◎

黒豆茶は好き嫌いが分かれますが、
みなさんは飲んだことありますか?♪

☆黒豆茶の良さ

・冷え性改善
・浮腫み解消
・便秘改善
・更年期症状の緩和
・ダイエット効果

などたくさんあります!
しかもノンカフェインなので時間帯を
気にせず飲めます。

黒豆には、高い抗酸化作用を持つアントシアニンや
女性ホルモンに似た働きをするイソフラボン、カリウム
カルシウム、鉄、食物繊維など栄養素が豊富(^O^)!

この栄養素たちがたくさんの良さにつながります。
黒豆茶が苦手な方は、黒豆ルイボスティーのほうが
飲みやすいので試してみてくださいね♪

夏は、汗として水分が出やすいので水分補給を
忘れずに!水分を摂りながら綺麗になりましょう～!

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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