ストレスケアにリンパマッサージ!(2025年08月30日 17時17分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

8月最後の土日ですね。
1ヶ月とても早かったです、、!

年齢問わず、仕事や人間関係などの
ストレスを感じている方は多いです。

ストレス反応は心理面・身体面・行動面の
三つに分けられます。

心理面のストレスでは、
・イライラ
・不安
・気分の落ち込み、関心の低下

身体面のストレスでは、
・頭痛
・肩こり
・不眠

行動面のストレスでは、
・仕事でのミスが増える
・飲酒量や喫煙量が増える
などが起こりやすくなります。

ストレスは、呼吸の浅さや内臓の
機能低下と内側にもダメージを
与えます( ; ; )

過度に溜めず、適度に対処するコツは
「自分のストレスに気づくこと」です!

体調不良や人間関係、環境の変化、
仕事でのミスなどストレスの要因は
さまざまです。

誰かに話したり、好きなことをしたり
自分のメンテナンスをしてあげましょう♪

メンテナンスの一つにリンパマッサージが
おすすめです◎

自律神経が整う効果が期待でき、
アロマの香りでリラックス～!
ぜひお気軽にご来店くださいませ(^O^)

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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