脳を味方につけるセルフケア!(2025年09月04日 10時20分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより

ようやく気になっていた、
車内の掃除ができました、

先日お話したやる気スイッチ!
まずは小さな行動から、
スイッチをいれてみました(^^♪

気になってはいるけど、
行動できない、、

「やらなきゃ」と思っているのに、
先延ばししている状態、、

そんな自分を「ダメだ」と思うのではなく、
先延ばしは脳のクセ!

自分を責めるより、ちょっとしたセルフケアで、
脳を切り替えることが大切です!

【簡単にできるセルフケアアクション】
・一度席を立つ
・伸びをして両手をあげる
・上を向いてニコニコ笑う

これだけでドーパミンが分泌され、
脳が前向きモードに変わります、

無理だ、どうせできない、
そんな脳の思考バターンから抜け出すには、

☆脳に快の刺激を与えることがポイント!

当店では、皮膚から心地よい刺激を与えることで、
快の状態に導きます!
脳を味方につけ快適に!ご予約お待ちしております(^^♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージSOURYU田中

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