目の疲れも溜めずにケア!(2025年09月04日 17時51分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

台風が近づいているからか
今日は湿気があり蒸し暑いですね、、

デスクワークの方で目の疲れから
肩こりを感じたことがある方はいませんか?

これは、目の筋肉(特にピント調節機能)が
疲れて、その疲労が首や肩の筋肉の緊張や
血行不良を起こしています!

目の筋肉は、後頭部の筋肉とつながっているため
首コリや頭痛のお悩みをよく聞きます。

寝れば大丈夫と思っていても、目は毎日酷使するもの
なので身体と同じようにメンテナンスが大切!

☆温める
☆ストレッチ
☆ツボ押し

ツボもいくつかあり、
・太陽
左右のこめかみのくぼみ
・晴明
目頭の少し内側、鼻の付け根との間のくぼみ
・攅竹
眉頭の少し下、骨の際にあるくぼみ

これらはかすみ目や頭痛、血行促進におすすめ
なのでぜひ入浴中や寝る前にしてみてくださいね♪

当店では、頭痛や肩こりに特化したオイルメニューや
もみほぐしとヘッドスパのセットメニューもあるので、
ぜひお気軽にご来店くださいませ(*^-^*)

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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