脳内ホルモンにアプローチ!(2025年09月05日 20時11分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより

こんにちは、
☆考えすぎて眠れない
☆不安で心がやすまらない
☆リラックスしてもどこか落ち着かない

そんな時は、
ヘッドマッサージがお勧めです!

マイナス思考や自己否定は、
睡眠の質が低下し、
自律神経のバランスまで乱してしまいます、

ポイントは”こめかみ”
その奥にある蝶形骨、さらに奥には脳下垂体があり、
ここはホルモン分泌に深く関わる場所、

心地良い圧でじっくり緩めることで、
セロトニンの働きを助けるオキシトシンの分泌が促されます、

さらに副神経の通り道、
胸鎖乳突筋をなでなで、

優しく刺激することで、
リラックスの神経にスイッチを入れます!

うつうつ眠れない夜は、
寝る前の簡単なセルフケア!

こめかみを優しく四指で圧迫し、
心地よい圧でマッサージ、

横の首をなでなですると、
あくびがでてきて眠くなります、
日々のケアとして取り入れてみて下さい(^^♪

当店でのケアと併用で、
幸せホルモンをドバドバ出していきましょう(^^♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージSOURYU田中

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