ストレス冷えにご注意を!(2025年09月17日 15時24分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより

「最近イライラしやすい」
「肩や首がガチガチ」
「手足はいつも冷たい」

そんな症状のある方は、
ストレス冷えかも知れません↓

ストレス冷えの特徴として、
強いストレスを受けると、体は常に緊張、

交感神経が優位になり、
その結果、血流の悪さ、手足の冷えや肩こり首コリ、
そんな不調が表れやすくなります↓

さらに、夜もリラックスできず、、
・寝つきが悪い
・途中で目が覚めてしまう
・熟睡感が得られない

といった睡眠の質の低下にも、
つながってしまうのです、、


【ストレス冷えのおすすめ精油】
そんな時には、精油の力を取り入れて!

・ラベンダー(アングスティフォリア)
緊張を和らげ、心身をリラックス、
・ベルガモット
自律神経を整え、気持ちを明るく前向きに
・クラリーセージ
女性特有の不調やホルモンバランスに、
優しく働きかけます!

お好きな香りを選んで、
深呼吸しながら楽しむことで、ストレス予防にもなります!

当サロンでは、アロマを取り入れたオイルトリートメントで、
自律神経を整えながら全身の巡りを改善し、
深いリラックスへと導きます!

凝り固まった首や肩まわりをほぐすと、
呼吸も深くなり、冷えの根本ケアにつながります!

最近眠れない、ストレス疲れが気になる方は、
是非一度体幹してみて下さい(^^♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージSOURYU田中

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