座ると感じる、尾てい骨の痛み!(2025年09月28日 13時04分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

たまにお悩みで
「尾てい骨らへんが痛いんです、、」
というお声を聞きます。

特に出産後の方に多く、真っ直ぐ
座るのが辛い方もいらっしゃいます。

尾てい骨は、複数の小さな骨が繋がっており
お尻の筋肉である大臀筋や骨盤底筋などが付着
しています。

痛くなる原因は、、?
・座る時の姿勢が崩れている
・筋肉の過緊張
・妊娠、出産

猫背や巻き肩による姿勢不良や骨盤のズレ、骨盤周りの
筋肉の影響を受けて痛みが起きやすくなります。

セルフケアとしては、お尻をほぐしてみましょう◎
仰向けになり両膝を抱えて上半身に近づけた時、
お尻が伸びている感覚があればOK!

当店では、骨盤の調整や他の筋肉とのバランスを
診ながら痛みの軽減に努めます♪

気になる不調がありましたら、お気軽に
ご来店くださいませ^ ^
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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