代謝が落ちているサイン!(2025年09月30日 08時48分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより

こんにちは、
代謝が落ちている、そう感じていませんか?

冷え性、睡眠不足でもないのに、
なんか疲れやすい、
寝ても寝てもスッキリしない、

夜中に何度も目が覚めて寝られない、、
日中にすぐ疲れ、やる気がでない、
手足が冷えや、低体温、、

そんなカラダの状態は、
代謝が落ちているサインです!

回復を図るには、
糖の代謝+脂質の代謝がカギを握っています、

【代謝を上げる3つの対策】
・炭水化物をしっかり摂る
特にアトピーの方はエネルギーの消耗が激しいです、
足りないと肌の回復が遅れます!
エネルギーを作るのに必須です!

・単糖類を摂る
はちみつ、黒糖、果糖
すぐにエネルギーに変えてくれます、
特に朝に摂りましょう!

・補酵素を一緒に摂る
コエンザイムQ10
αリポ酸
Lカルニチン
ビタミンB群

そのままではエネルギーに変えにくいので、
一緒に摂取することで、代謝を手助けしてくれます!

☆ さらに代謝のスイッチを入れるには ☆
プレサンティール
全身のリンパを流し、細胞レベルから元気をサポート致します!

「疲れがとれない」「冷えやすい」「代謝を上げたい」方は、
ぜひ体感してみて下さい(^^♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージSOURYU田中

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