腰痛ケアには腎臓にも着目!(2025年10月05日 21時02分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

腰が痛くなってから更に意識するように
なった「水分」

なぜなら腰痛の原因として筋膜以外に
腎臓の機能低下も考えられるからです!

腎臓は、腰よりやや高い位置にあり
そら豆みたいな形をしています。

機能低下の原因として
・塩分、タンパク質の過剰摂取
・運動不足、ストレス
・脱水

改めて考えると、食生活の乱れも
当てはまるかも、、と思ったり(笑)

なので、ストレッチも大事ですが、
食生活や水分補給など内側からの
ケアも大切です◎

また、腎臓にもツボがあり
・腎愈
腰に手を当て、背骨の真ん中、ウエストの
くびれあたりの高さで、背骨から指2本分、
外側の位置にあります。

そこに親指を当て、ゆっくりと円を描くように
下から上に3秒ほど押し上げて離すを繰り返す

・志室
腎愈から更に指2本分外側にあります。
両手を腰に当て、親指で優しくマッサージ

当店では、痛みの部位ではなく原因の部位を
見つけて不調の改善に努めます♪
慢性的な痛み、疲れにぜひご来店くださいませ(*^-^*)

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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