オイルアロマリンパケア 蒼流のブログ
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- 投稿日:
- 2025/10/11 08:41
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カラダの冷えと炎症の整え方!
From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより
昨日に引き続き、
慢性炎症について、、
【日常にできる見直しポイント】
☆酸化した油を控える☆
→揚げ物、スーパーのお惣菜、
ドレッシング、アイスなどは控えめに!
☆温かい食事で代謝をサポート!☆
→スープやお鍋などで内臓を冷やさない!
☆エネルギーを作り出す食事を意識☆
→タンパク質、鉄、ビタミンB群をしっかり摂取!
当店のリンパマッサージでは、
滞った巡りを整え、冷えを改善し、
”自分で回復できるカラダ”へと導きます、
リンパの流れを促すことで、
免疫細胞が全身にスムーズに巡り、
体内の炎症をしずめる力も高まります!
冷えをためない、巡るカラダへ、
バランスの取れた免疫力で、季節の変化も軽やかに(^^♪
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージSOURYU田中
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