子宮まわりのケアで生理不調緩和!(2025年10月10日 23時52分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

一週間お疲れさまでした♪
土日はしっかり休みましょう!

私もですが、毎月の生理がツライ、、
もちろんツラくない方もいると思いますが、
生理に関して悩んでいる方が多いのでは?

・先月は平気だったのに今月は重い
・ドロッとした血の塊が出る
・出血量が過度に少ない
など悩みは様々だと思います。

月によってバラつきがあったり量が極端に
少ない場合は、ホルモンバランスの乱れ、
ストレス、生活習慣が関係しています。

また、ドロッとした塊が出るのは体の冷えや
経血量が多いことが考えられます。

そのため骨盤や子宮周りをケアしてあげる
ことが生理期間を過ごしやすくするポイント!

☆温める
カイロや腹巻、温かい飲み物を摂る

☆締め付けない
ウエストや鼠径部を締め付けない
シームレスがおすすめ!

☆ツボ押し
気海・・おへそから指2本分下
関元・・おへそから指4本分下
中極・・おへそから指5本分下

この三か所を両手で優しく圧をかけながら
時計まわりに一か所ずつなでる。

しかし、体調が悪い時や痛みが強いときは
控えましょう。

子宮も肩こりと同じように硬くなるので
入浴後の体が温まっているときに仰向けで
するのがおすすめ!

当店では、骨盤調整やリンパマッサージで
鼠径部まで流して血行促進、冷えや浮腫み
ケアをしていきます◎

生理でお悩みの方は一度、全身の巡りを
良くしませんか?(*^^*)

生理中でも出血量が少ない場合や体調が
大丈夫であれば、リンパマッサージの施術
可能です♪

お気軽にご来店くださいませ。
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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