秋の眠気、だるさにリンパマッサージ!(2025年10月15日 23時30分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

最近、とても眠くだるさを感じる日が
増えてきました(=_=)zZ

これは単なる疲れの蓄積や睡眠不足
だけではなくこの季節が関係しているかも!

秋は、自律神経の乱れと日照時間の減少に
よるセロトニン、メラニンのバランスの変化に
よって眠気を感じやすくなります。

朝晩は肌寒いのに日中は少し暑い、、
この気温差も自律神経が乱れる要因です。

夏の暑さが落ち着いた今が体調を
崩しやすいタイミングかもしれません!

だからこそ冬が来る前に早めのケア!
当店では、リンパマッサージが自律神経を
整える、睡眠の質向上、体の軽さアップに
効果が期待できます♪

または、もみほぐし+ヘッドスパもおすすめ
なのでぜひご利用くださいませ(^-^)

お家では、寝る前のスマホを控えたり入浴、
好きな香りで深呼吸をしてみてくださいね◎

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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