こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。
体の不調は、筋肉の過緊張や内臓系など
普段の行動で起こるものばかりだと思って
いませんか?
私は、自分で感じたりお客様を通してメンタル
バランスも体に影響があると思っています(+o+)
なので、心に関する本を読んだり施術でも自律神経が
整うように深呼吸がしやすいお身体づくり+リラックス
できるように心がけています◎
施術中も最初は口数が少なくても筋肉が緩んで
緊張も解けてくると自分のことを話してくださる方が
いると嬉しく思います♪
自分の気分を上げることは筋トレのように
鍛えれると言われています!
気分が良いと話す言葉や思いやり、優しさが生まれます。
しかし、気分が悪いと口数が減り、相手の言葉や行動を
悪く受け止め解釈違いが起こりやすくなります"(-""-)"
自分の暗い一面を受け止め、明るい一面を発揮できる
ように楽しい気持ちや喜び、心地よさを感じることを
自分自身に”大丈夫、していいんだよ~。”と許して
あげましょう◎
また笑えるときでないときも口角を上げたり
面白い動画を見ることもおすすめです!
頑張りすぎている方や無気力、頭が回らないという
方は自分の気分を上げる時間を作りませんか?
当店のリンパマッサージは個室でリラックスできる
空間となっております。心身の不調にぜひお気軽に
ご来店くださいませ(*^-^*)
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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