胸郭上口の過緊張が引き起こす不調とは?(2025年10月23日 09時22分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより

～呼吸を取り戻すリラクゼーション～

こんにちは、
今日はあまり聞きなれない「胸郭上口」という、
部分についてお話致します。

難しい言葉ですが、実はこの場所、
カラダの巡りや呼吸のカギを握るとても大切な部分!

【胸郭上口ってどこ?】
胸郭上口とは、
首の付け根あたり～鎖骨の内側の奥の部分。

カラダの中では、
リンパの最終出口(静脈角)がある場所、
全身を巡ったリンパが心臓に戻る、大切な最終ゲート!

【そこが硬くなるとどうなるの?】
姿勢の崩れやストレス、浅い呼吸などで、
胸郭上口が過緊張(硬くこわばる)すると、、

・呼吸が浅くなる
・リンパが逆流
・首こり、肩こり、頭痛
・手の痺れや冷え
・めまい、だるさ

といった不調が起こりやすくなります↓

中でも、リンパや血液の流れが悪くなると、
脳脊髄液(のうせきずいえき)にも影響が出て、
頭が重い、ぼーっとする、眠りが浅い、そんなことにもなります↓

胸郭をやわらかくするために、
欠かせないのが横隔膜(おうかくまく)

呼吸をするたびに、まるでクラゲのように、
ふわっと上下に動いています!

ですが、胸郭が硬いとこの動きが小さくなり、
呼吸が浅く巡りの悪い状態に↓

当サロンでは、
胸部、首、腹部の筋膜を緩め、
横隔膜がしっかり動けるように整えていきます!

施術後は、
「呼吸がす～っと入るようになった」
「カラダが温かくなってきた」
「途中で眠くなったきた」
そんなお声を頂いております!

胸郭をゆるめることは、
全身の巡りを整えるスイッチを入れること!

お疲れを感じた時、
ぜひ一度リンパマッサージで「呼吸が通る心地よさ」を
ぜひ体感してみて下さい(^^♪

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