肌の乾燥対策に内側の潤いも!(2025年10月30日 23時35分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

急に寒くなり、メイクノリの悪さや
肌の乾燥を感じます!
みなさん乾燥対策はされていますか?

秋は夏に比べて湿度が10%以上も
低下するため、肌から水分が蒸発
しやすくなります。

そのためスキンケアで外側からの保湿が
必須になりますが、もうひとつ大事なのが
「内側からの潤い」

肌は内臓の鏡とも言われ、肌荒れや乾燥を
感じたら普段の水分量や食事を見直してみ
ましょう◎

・肝臓、腎臓、腸の不調
皮膚のバリア機能や水分保持能力、セラミドの
生成などに影響があり、乾燥の原因に。
↓
☆こまめな水分補給、脂っこいものは控える、
お酒を飲みすぎないなど意識してみましょう。

自分の食事の中で”最近野菜が足りないかも”
”外食多いなあ”など気になることがあったら
少しずつ変えるだけでも内側の潤いにつながります!

リンパマッサージでは、老廃物の排出を
促し、巡りを良くする効果が期待できます♪

ぜひお身体の内側からケアをして水分を
取り入れやすいお身体づくりを作っていきましょう(*^_^*)

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
#オイルリンパマッサージ/#ヘッドスパ/#マッサージ/#もみほぐし/#筋膜リリース/#足ツボ/#指圧/#整体/#骨盤矯正/#リラクゼーション/#睡眠/#アロマオイル/#肩こり/#腰痛/#刈谷市/#大府/#知立/#高浜/#安城/#豊田/#自律神経/#生理痛/#小顔/#美脚/#美容/#むくみ/#冷え性/#PMS#アピタ#妊婦#安定期#炭酸ドライヘッドスパ#プレサンティール#てもみん