腸腰筋の弱化からくる不調とは?(2025年11月01日 19時58分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより

長時間のデスクワークや運動不足で、
なんとなく腰が重い、姿勢が崩れやすい、
そんな不調を感じていませんか?

それらは「腸腰筋」が短縮して、
硬くなっているサインかも知れません、

【腸腰筋とは?】
腸腰筋は上半身と下半身を繋ぐ唯一の筋肉!

腰椎から始まる「大腰筋」と、
骨盤の内側から始まる「腸骨筋」が合わさり、
太ももの骨に繋がっています、

この筋肉はカラダの奥、深層筋にあり、
内臓の動きにも深く関与しています!

【腸腰筋の弱化による不調】
腸腰筋が硬くなり、うまく使えなくなると、、
・姿勢が悪くなる
・腸の動きが抑制される
・下肢の血流が悪くなり、冷えや浮腫みに、
・腰痛、背部痛の原因にも、

さらに便秘により腸が拡張すると、
周辺のj神経や筋肉が圧迫され、
痛みやだるさを感じることもあります、

当サロンでは、
腸腰筋を含む深層筋や筋膜を緩め、
内臓の動きや呼吸のしやすさを取り戻す、
リラクゼーションを行っています!

・腰のだるさ
・下肢の張り
・冷えやむくみ

これらが気になる方は、ぜひ一度体感してみて下さい!
深層のこわばりが緩むことで、
自然と姿勢も呼吸も軽くなっていきます!

腸腰筋は「動き」と「内臓」をつなぐキーマッスル!
整えることで、カラダの芯から軽く、巡りが良くなります(^^♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージSOURYU田中

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