From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより
こんにちは、
昨日は背中の硬さについてお話ししました、
今日は深層部、
背中のどこが硬いかで、
弱っている臓器がどこか読み取って行きます!
普段背中のどの部分が痛いのか?
違和感、重たさを感じているのか?
是非参考にしてみて下さい!
・肩甲骨の上部→肺
・右肩甲骨中心→肝臓
・左肩甲骨中心→胃
・肩甲骨の下部→小腸
・肋骨の一番下→腎臓
・腰~骨盤→大腸・子宮
背中は内臓の状態も、
現われる場所です!
表裏一体と言いますが、
「最近ここがずっと硬いな、、」、そう感じている時は、
日々の生活を振り返ってみて下さい!
冷えすぎていないのか?
暴飲暴食、甘いもの食べすぎ、?
眠れていないのか?
生理の状態、お肌の状態は?
【当店ではこんな見方をしていきます】
・背中の筋肉の硬さ
・背骨のしなやかさ
。筋膜のつっぱり
・どの位置に硬さが出ているか?
背中が伝えたいサインを読み取って、
ゆっくりじわっと緩めて行きます!
背骨のセルフケアとして、キャット&ドッグ!
四つん這いになり、骨盤からゆっくり背骨の上のの方まで、
ゆっくり反っていきます!
今度も骨盤から同じように、ゆっくり背骨の腕まで、
丸めて行きます!
四つん這いのまま、時計をイメージし!
左腕を1時2時3時と細かく6時方向まで、
ゆっくり前後に腕を動かしていきます(右腕も)
(肘は伸ばしたまま)
動かしたあとは、背中もポカポカし、
気持ち良い感覚が伝わってきます、
背骨の1本1本動かすイメージで動かすことで、
しっかり動きもついてきます、
または背中の硬さから抜け出したい方は、
当店のリンパマッサージで、ゆっくり背中のケアを、
受けてみて下さい(^^♪
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