睡眠と骨格の関係性、知っていますか?(2025年11月24日 12時01分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより

こんにちは、
お客様からよく頂く悩みとして、
「枕を変えたほうがいいですか?」
「マットレスが合わない気がして、、」

ぐっすり寝れなくて、
何度も枕をかえてみるけどしっくりこない、
そんな経験ありませんか?

実はその原因、
寝具よりも”骨格”にあることがとても多いです!

☆睡眠の質を左右する「背骨のS字カーブ」
背骨には自然なS字カーブがあります!
このカーブがしっかり保たれていると、

・カラダのバネの役割になる
・ひねる、戻すという動作がスムーズになる
・寝がえりが無理なくできる

カラダにとって、とても大切な役割をしてくれます。

ですが、このS字カーブが固まると、
背骨まわりがガチガチになり、

・寝がえりがうまくできない
・手足だけバタバタ動く
・腕のねじれ
・手のこわばり
・朝のガチガチ感

そんな不具合が出てきます↓

ぐっすり眠れないのは、寝がえりが上手くできないから!
背骨のS字カーブが崩れると、
本来の動きが出来ず負担が集中し、

起床時に「腰が重い」「首が痛い」という
不快感につながります!

朝の違和感は=枕やマットレスの問題ではなく、
S字カーブが原因、

それを補う枕もありますが、
根本的な所から始めてみませんか?

しなやかなS字カーブをつくるには?
実は、カギとなるのは肋骨の柔らかさ!

当店のオイルマッサージでは、
肋骨のまわりを丁寧に緩め、
背骨が本来のカーブを取り戻しやすい状態へ導いていきます!

「寝ても疲れが取れない」
「朝、腰がつらい」
そんな方こそ、カラダの内側のしなやかさが必要です!

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