冬は「腎」を労り、老化をストップ!(2025年11月26日 20時35分) オイルアロマリンパケア 蒼流

田中由香より
りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより

これから本格的な寒さがやってきますね、

実は、冬の過ごし方ひとつで、
老化を早めてしまうってご存じでしたか?

中医学では、
冬にカラダを冷やしすぎたり、無理をして過ごすと、
「腎」が弱り老化が進むといわれています↓

冬の寒さで血流が低下しやすく、
カラダがぎゅっと縮こまります。

【腎が弱るとこうなります】
・白髪が増える
・髪が抜けやすい
・腹痛や膝痛
・下半身は冷えるのに上半身は火照る
・耳が聞こえにくい
・尿のトラブル
・歯のトラブルが増える
・足の底やかかとが痛む

まさに老化のサイン↑

☆今日からできる腎ケア☆
・寒さ対策(腰、お腹、足首を冷やさない)
・早めに寝る
・温かい食事

☆腎を補うお勧めの食材☆
・黒い食材(黒豆・黒胡麻・黒米)
・えび
・くるみ
・ニラ

意識して取り入れてみて下さい(^^♪

冷えによって固まった筋肉は、
筋膜が緩むと腎のまわりの血流が良くなり、
内臓の働きも高まります!

当店のオイルマッサージは、
・深部の筋膜までじんわり緩める
・内臓まわりの血流が改善する
・全身がぽかぽか温まる

冬の腎ケアにとても効果的です!
老化を進める冬こそ、
カラダをしっかり労りませんか?

「冬に老けないカラダ」を一緒につくっていきましょう(^^♪

#オイルリンパマッサージ/#ヘッドスパ/#マッサージ/#もみほぐし/#筋膜リリース/#足ツボ/#指圧/#整体/#骨盤矯正/#リラクゼーション/#睡眠/#アロマオイル/#肩こり/#腰痛/#頭痛/刈谷市/#大府/#知立/#高浜/#安城/#豊田/#自律神経/#生理痛/#小顔/#美脚/#美容/#むくみ/#冷え性/#PMS#アピタ#妊婦#安定期#炭酸ドライヘッドスパ#CBD