脳と内臓の反射区でめぐりUP!(2025年12月04日 15時17分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより

夕方になると足がパンパン、
重だるくて、靴下の跡がくっきり、

そんなお悩み、
誰しも経験したことがありますよね、

実はそのむくみ、
足だけの問題ではなく、【脳】や【内臓】とも、
深く関係しています!

なので、足だけほぐすだけではなく、
反射区を使って体の内側にもアプローチしていきます!

はじめに、ご自身の足首の動きや左右差、
動かしやすさを確認した後にケアしてみて下さい!

1.脳下垂体の反射区
場所:親指の中心
反対の手の第一関節を使い、10～20秒、
無理ない強さで押します。少しスライドすると更に効果的!
*脳内ホルモンを分泌する脳下垂体に刺激します。
自律神経の安定、ホルモンバランスに!

2.三叉神経の反射区
場所:親指の内側
人差し指で優しく10～20秒圧迫
*ここは脳を包む膜や、顔の感覚、目やアゴにも関係。
むくみだけではなく、頭の緊張や眼精疲労の緩和にも◎

3.小脳の反射区
場所:親指の付け根
人差し指で軽く圧10～20秒
*体のバランス調整に関わる小脳エリア、
コリ固まった足の緊張をふっと抜いてくれます!

4.小腸の反射区
場所:足裏中央より少し下、横広めの範囲
こぶしを作り、優しくこすり流すように刺激します!
*小腸の働きが良くなると、
体の水分代謝、リンパの流れが整い、むくみの緩和になります!

5.足指ゆらゆらエクサ
足の指を1本ずつつまんで、左右にゆらゆら、
筋膜ラインが緩み、足首～脹脛の軽さが一段とUPします!

終わったあとは、
「足の硬さが抜けた」「足首の動きが良くなった」
そう感じる方が多いです!

当サロンでは、ただ足を流すだけではなく、
・脳の反射区
・内臓の反射区
・筋膜ライン
・リンパのめぐり
すべてを整える全身循環ケアを行っています!

気になる方は、是非一度ご体感されてみて下さい(^^♪

#オイルリンパマッサージ/#ヘッドスパ/#マッサージ/#もみほぐし/#筋膜リリース/#足ツボ/#指圧/#整体/#骨盤矯正/#リラクゼーション/#睡眠/#アロマオイル/#肩こり/#腰痛/#頭痛/刈谷市/#大府/#知立/#高浜/#安城/#豊田/#自律神経/#生理痛/#小顔/#美脚/#美容/#むくみ/#冷え性/#PMS#アピタ#妊婦#安定期#炭酸ドライヘッドスパ#CBD