こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。
今日から急激に冷えてきてびっくりです!
夜は特に冷えるので暖かくして寝ましょう♪
寒い日は、無意識に肩に力が入り、いつも以上に
筋肉の過緊張が起こりやすくなります。
体も冷えて血行不良になりやすいので肩こりから首こり、
背中の張りなど不調は広がっていくばかりです(>_<)
そこでおすすめなのが、上半身のお悩みに特化した
「上半身リンパ+ヘッド70分!」
熱を逃がさないように無意識に肩が上がるとき
凝りやすい筋肉は、
僧帽筋・菱形筋・頭板状筋・肩甲挙筋・棘上筋などが
あります。
肩から首にかけてついている筋肉も多いため、凝ってしまうと
肩~頭まで重だるさを感じやすくなるので一緒にほぐしてあげると
更にリラックス効果が期待できます◎
お家では、肩まで湯船に浸かったり縮こまった筋肉を
伸ばすようにほぐしてあげましょう!
寒さやデスクワークによる肩こり、天気による頭痛など
気になる不調にぜひご利用くださいませ(^^)/
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
#オイルリンパマッサージ/#ヘッドスパ/#マッサージ/#もみほぐし/#筋膜リリース/#足ツボ/#指圧/#整体/#骨盤矯正/#リラクゼーション/#睡眠/#アロマオイル/#肩こり/#腰痛/#刈谷市/#大府/#知立/#高浜/#安城/#豊田/#自律神経/#生理痛/#小顔/#美脚/#美容/#むくみ/#冷え性/#PMS#アピタ#妊婦#安定期#炭酸ドライヘッドスパ#プレサンティール#てもみん
おすすめコース