From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより
昨日はリーキーガット(腸もれ)の、
お話をしました。
腸が整うことで、栄養がしっかり吸収され、
炎症が落ち着きます!
【外側から整えるケア(リンパマッサージ)】
☆自律神経が整い、腸が動きやすくなる☆
腸の動きは副交感神経が担当します。
リンパマッサージで深いリラックス状態に!
副交感神経が優位になると、
・腸の血流UP
・蠕動運動が回復
・炎症が落ち着きやすい
という良い流れが起こります!
腸はストレスに弱い臓器なので、
自律神経ケアはリーキーガットには必須!
☆睡眠の質が上がり、腸の修復タイムが確保される☆
リンパマッサージを受けた日は、
「いつもより眠れた」「夜中に起きなかった」
という声がとても多く、
深い睡眠は腸の再際に直結します。
☆お腹まわりの巡りが良くなり、便通が整う☆
腹部や肋骨まわりの筋膜が硬くなると、
腸がぎゅっと圧迫されて働きにくくなります。
リンパケアでお腹・腰・肋骨が緩むと、
・ガスが抜けやすくなる
・便がでやすくなる
・膨満感が減る
そんな腸のコンディション改善にも、
繋がります!
腸が動けるスペースを、
作ってあげることで、体循環も良くなります!
内側からのケ(食事+栄養)+外側のケア(リンパ)で、
腸を回復しやすいカラダを作って行きましょう(^^♪
最近何をしても調子が戻らない、、
そんな時こそリンパケア!ぜひご体感下さい(^^♪
#オイルリンパマッサージ/#ヘッドスパ/#マッサージ/#もみほぐし/#筋膜リリース/#足ツボ/#指圧/#整体/#骨盤矯正/#リラクゼーション/#睡眠/#アロマオイル/#肩こり/#腰痛/#頭痛/刈谷市/#大府/#知立/#高浜/#安城/#豊田/#自律神経/#生理痛/#小顔/#美脚/#美容/#むくみ/#冷え性/#PMS#アピタ#妊婦#安定期#炭酸ドライヘッドスパ#CBD#pプレサンティール#てもみん
おすすめコース