この時期、不調を感じやすい方に!(2025年12月11日 21時38分) リンパマッサージ SOURYU

こんにちは!
リンパマッサージSOURYUの奥田です。

毎年この時期になると
体調が悪くなる、調子が良くないと
感じる方がいると思います。

そのような方は季節の変化や寒さに
弱い傾向があります。

体調を崩しやすいのは、

・自律神経の乱れ
・日照時間の減少による
セロトニン不足
・乾燥による防御力の低下
・運動不足やストレス

が原因と言われています。

特に今年は日中は温かいですが、
朝晩は冷え込みますよね、、!

これから本格的に寒くなる前に
少しずつケアしませんか?♪

そのひとつにリンパマッサージは
おすすめです!

リンパを流すことで血行促進・老廃物の
排出を促すことで心身の緊張を緩和して
リラックスモードに促す効果が期待できます◎

+ラベンダー・柑橘系・ユーカリ・ローズマリー・ゼラニウム
などの精油を使用することで気分を明るくしたりホルモンバランス、
自律神経を整える作用が働きます。

普段の生活では、水分補給やストレッチ、
お身体を温めることを心がけましょう!

今年も残り半月ほどなので、健康に過ごせるように!
又は自分へのご褒美に!ぜひご利用くださいませ(^^)/

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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