腰痛と肌トラブルの関係性!(2025年12月13日 08時40分) リンパマッサージ SOURYU

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより

一見まったく関係がなさそうな、
「腰痛」と「肌トラブル」

腰痛はデスクワークや運動不足、
肌トラブルはスキンケアの質や、食生活が原因、、
と別々に考えがちですが、

実はこの2つ、
カラダの循環が落ちている時に、
引き起こしやすくなります↓

特に冬になると腰痛が増え、
肌はカサカサ乾燥したり、ニキビができたり、

*その理由は、冬に悪化しやすい”腎”の弱りが原因*

【腎が弱ると現れる不調】
・むくみが取れない
・血流の低下
・代謝のダウン
・肌のひどい乾燥
・大人ニキビ
・冷えやだるさ
・腰の重たさ、ギックリ腰

【腎の役割】
・水分代謝
・老廃物の排出
・ホルモンバランス
・生命エネルギーの管理

腎が弱ると、腰も肌も同時に不調が出やすくなります↓

【腎を元気にする3つの習慣】
1.黒い食材をとる
黒豆、黒ゴマ、ひじき、昆布

2.仙骨(おしりの中央の骨)を温める
カイロ、腹巻でポカポカに!

3.ミネラルで代謝、循環アップ
海藻、ナッツ、味噌汁

当店のリンパマッサージでは、
・腰、骨盤周りの血流UP
・仙骨を刺激、副交感神経UP
・内側のむくみも改善
・肌の乾燥の原因となる巡りを整える

冬の不調が重なる前に、
カラダの循環を上げるケアで、
腰も肌も一緒に整えて行きましょう(^^♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージSOURYU田中

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