「ストレスは慣れてしまう」カラダからの静かなサイン(2026年01月11日 23時10分) リンパマッサージ SOURYU

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより

こんにちは、
最近お客様のお身体をみさせて頂くなかで、
とても気になることがあります。

腰がつらい日もあれば、
肩や腕が重だるい日もある。
「何だかスッキリしない」

そんな不調が、その日その日で違う場所に現れる方、

いつ来ても、カラダのしなやかさが少なく、
全体に硬く反発、お腹も硬く、呼吸も浅く、
どこか息苦しそう↓

そんな状態に、いくつか質問しました。
・しっかり眠れていますか?
・寝つきはどうですか?
・朝スッキリ起きられていますか?

返ってくるのは、どこか曖昧で鈍い返事、、
少しお話を伺っていくと、
浮かび上がってきたのは「ストレス」というキーワード!

ご本人が思っている以上に、
気が付かないうちに少しずつ、
確実にたまったストレス、

カラダはとてお正直で、
言葉よりも先に「もう限界、気づいて」と、
不調としてサインを出してくれます!

けれど多くの人が、
「いつものことだから」
「もう何年もこんな感じだから」

そう言って、
その状態が普通になってしまっています。
それは、実はストレスは慣れてしまうから、

頑張ること、無理をすること、
緊張している状態が当たり前?
そうなると本来の感覚がわからなくなってしまいます。

気が付いてほしいです!
そんな現代人に多い”サーカディアンリズムの乱れ”

夜になっても体温がうまく上がらず、
頭が休まらず、スッと眠れない。

眠っているはずなのに、疲れが取れない、
朝からしんどい、

そんな方には、
まず「生活の見直し」を!

今一番大切なのは、
「自然な人間のバランス」を取り戻すこと!

頑張り続けることではなく、
自分軸に戻ること!

リンパマッサージでは、
ただ流れを良くするだけではなく、
安心してゆるめるスイッチを入れていきます!

ご自身ではなかなか力が抜けない、
そんな方にも、とてもおススメです(^^♪

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