気が抜けた今こそ、カラダを整えるタイミング!(2026年01月18日 22時32分) リンパマッサージ SOURYU

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージSOURYUより

こんにちは、
お正月に人に会ったり、
普段と違う生活リズムが続いたり、
何かとバタバタしていた年始、

やっと日常に戻って、
「ふうっ」と一息ついたタイミング、

その後から
・何だか体が重い
・眠っても疲れがとれない
・集中力が続かない
・首や肩が急にこってきた
そんな不調は出ていませんか?

実はこのタイミング、
気が張っていた時には感じなかった疲れが、
一気に出やすい時期でもあります。

忙しい時は、アドレナリンや緊張感で、
不調を感じにくくなっています。

それが落ち着いた瞬間、
カラダに溜まっていた疲労、老廃物、
自律神経の乱れが、
「もう限界だよ」とサインを出し始めます。

・気疲れ
・緊張
・無意識に力が入っていた反動

そんな時は、アロマでお手当てを!
【ラベンダー】
張り詰めた神経を緩めてくれます

【ベルガモット】
気疲れ、考えすぎて頭が重い時に、
気持ちの切り替えをサポート!

【マージョラム】
我慢が続いた時、力が抜けない日に、

これは参考まで、

ご自身のカラダに目を向けて、
今の自分に合う、ピンときた香りが、
一番必要な植物であると思います(^^♪

またはリンパを流すことで、
疲れをため込ます、早めにリセット!
そんな習慣もお勧めです(^^♪

何となく不調を感じ始めたら、
是非一度、巡りを整えにいらして下さい!

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージSOURYU田中

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