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CARE HOUSE

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CARE HOUSEのブログ

のブログ一覧
  • 337件のブログがあります
  • 筋トレ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/08/21
    投稿者
    杉本優志

    • 体幹トレーニング

    • こんにちは! CARE HOUSE 戸塚です。 夏も後半になり腰が重い、痛いなど感じてないですか? 腰痛を予防するには、姿勢改善や筋肉の治療など様々な方法があります。 また、解消方法に筋トレもあり、中でも、主にお腹などの(体幹) 続きを見る
  • ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/08/18
    投稿者
    小澤 早翔

    • 休み明けの過ごし方

    • みなさんこんにちはCARE HOUSE戸塚です。 長期休暇が終わりお仕事が始まった方も多いのではないでしょうか。 休み明けは休日になるとダラダラした生活になりがちなため、活動の神経(交感神経)がONに切り替わるのに時間がかかり、やる 続きを見る
  • 姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/08/14
    投稿者
    杉本優志

    • 反り腰と腰痛の関係

    • こんにちはCARE HOUSE戸塚です。 今日は女性お悩みで多く声のある反り腰についてお話ししていこうと思います。 皆さんは【反り腰】聞いた事はありますか? 反り腰とは、骨盤が前に倒れており、腰の骨が反ってしまっている状 続きを見る
  • 筋トレ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/08/11
    投稿者
    杉本優志

    • 暑い時だからこそ

    • こんにちは! CARE HOUSE戸塚です。 最近は更に暑くなってきており、涼しい部屋で過ごすことも増えてきたかと思います。 夏休みシーズンでもあり、お部屋から出ない、なんて事もあるのではないでしょうか。 しかし、涼しい部屋に居続 続きを見る
  • 湯船
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/08/07
    投稿者
    坂東 和博

    • 湯船に浸かりましょう!

    • こんにちは!CARE HOUSE戸塚です! 本日は湯船の重要性についてお話しします! 最近暑くなって、お風呂をシャワーで済ませてる方は多いと思います。 湯船に浸かり、体が温まることで血管が広がり、代謝が良くなる為、疲労回復 続きを見る
  • 1
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/08/04
    投稿者
    小澤 早翔

    • 長時間座っていると、、、

    • こんにちは!CARE HOUSE 戸塚です。 暑い日が続いてますが如何お過ごしですか? 毎日35℃を超えるような日が続いているので熱中症に気を付けてください! こうも暑いとお家の中で過ごす事が多くなってくると思います。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/08/02
    投稿者
    小澤 早翔

    • お客様の声第66弾!

    • こんにちはCARE HOUSE戸塚です。 今回はお客様の声第66弾です!今回ご協力いただいたのは肩こりでお悩みのM様です。 ご来院された時は負担が強く出ていましたが今では楽になったとお声をいただいております。 今後ともお身体の改善を目 続きを見る
  • 脱水
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/07/31
    投稿者
    坂東 和博

    • 脱水症について

    • こんにちは!CARE HOUSE 戸塚です。 夏に入り暑い日が続きますね。 そこで今回は脱水症についてお話をします。 脱水症とは 体に含まれる水を「体液」と呼びます。体液は体の60%を占める水分とミネラル(電解質)、タンパク 続きを見る
  • 画像
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/07/28
    投稿者
    杉本優志

    • 呼吸と背骨の関係

    • こんにちは、CARE HOUSEです! 今回は呼吸と背骨の関係についてお話しさせて頂きます。 呼吸に使われる筋肉は、主に肋骨に付着しています。そして、横隔膜は背骨にも付着しているので呼吸に合わせて背骨も肋骨も動いています。 つまり 続きを見る
  • 画像
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/07/26
    投稿者
    杉本優志

    • お客様の声65弾!

    • こんにちは!CAREHOUSE戸塚です。 今回はお客様の声、第65弾です。 今回ご協力頂いたのは、お仕事のケアと趣味の野球を続ける為にメンテナンスで来院されているT様です! 日によって調子に波があるので、毎回その日の調子を伺いなが 続きを見る
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