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CARE HOUSE

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神奈川県横浜市戸塚区戸塚町6002-39 TWINS YAMAKI1-101

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CARE HOUSEのブログ

のブログ一覧
  • 337件のブログがあります
  • 画像
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/06/23
    投稿者
    杉本優志

    • 夏風邪の予防について

    • こんにちはCAREHOUSE戸塚です。 今回は夏風邪の予防についてお伝えします。 梅雨に入り暑さと共に湿度も上がって過ごしづらい季節になりました。 この時期になると夏風邪が流行り始めてきます。 夏風邪とは主に冬とは違った夏 続きを見る
  • お客様の声
    プライベート
    投稿日
    2023/06/21
    投稿者
    杉本優志

    • お客様の声第60弾!

    • こんにちは! CARE HOUSE戸塚です!今回はお客様の声第60弾です。ブログ画像今回はH様にご協力いただきました。 定期的に通っていただき、週2回トレーニングも頑張っています。 これからも頑張っていきましょう! H様ご協力ありが 続きを見る
  • 栄養不足
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/06/19
    投稿者
    杉本優志

    • 「栄養素」足りないとどうなる?

    • 栄養素が足りないと、健康な体を維持する機能や、 筋肉量減少、筋力低下により、体全体の機能が低下する状態になってしまいます。 簡単にお伝えすると、普通に生活することが 難しくなってしまう可能性が高くなってしまうのです! 栄養不足の 続きを見る
  • 筋トレ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/06/16
    投稿者
    小澤 早翔

    • 筋肉の発達について

    • こんにちは! CARE HOUSE 戸塚です。 今回は筋トレで筋肉の発達のついてお話しをしようと思います。 筋肉が発達するためのポイントは3つです! 1 筋トレによって、筋繊維が傷つけられる 2 栄養補給によって、傷つ 続きを見る
  • 1
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/06/14
    投稿者
    小澤 早翔

    • お客様の声第59弾!!

    • こんにちはCARE HOSEです! お客様の声第59弾になります。今回ご協力して頂いたのは背中の痛みでご来院されたM様です。 お仕事柄重い物を持つ事が多く負担が大きかったですがいまでは症状が落ち着いて来てます! 引き継ぎ改善を目指して 続きを見る
  • 梅雨
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/06/12
    投稿者
    杉本優志

    • 湿気負けしない身体作り

    • こんばんは! CARE HOUSE 戸塚です! いよいよ梅雨に入り、天気が悪い日が続きますね。 梅雨のこの時期、大気は低気圧配置になります。 大気が低気圧になると、身体は副交感神経が優位に働くようになります。 副交感神経は、緊 続きを見る
  • 画像
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/06/09
    投稿者
    杉本優志

    • 鵞足炎について

    • こんにちは。 CARE HOUSE 戸塚です。 本日は、膝の痛みについてお話しさせて頂きます。 日常的に立ち上がる瞬間や、階段を昇り降りする際に、 膝に違和感がある、痛みがある… など普段生活している中で「膝が痛む 続きを見る
  • 1
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/06/05
    投稿者
    小澤 早翔

    • 熱中症の分類について

    • こんにちは! CARE HOUSE戸塚です。 6月に入ってから気温の変化が激しく、体調を崩す方も多いのではないでしょうか? これからの時期気温もどんどん上がってくる中で、一番気をつけたいのは熱中症です。 熱中症は、気温や 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/06/02
    投稿者
    杉本優志

    • 緊張性頭痛について

    • みなさんこんにちは! 今回は緊張性頭痛についてです。 ・緊張型頭痛の症状 緊張型頭痛は、肩や首の筋肉の緊張からおこる頭痛。 多くは肩こりが見られ、頭の後ろからてっぺんあたりがズキズキ。「肩こり頭痛」「筋収縮性頭痛」とも呼ばれ 続きを見る
  • 人
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/05/29
    投稿者
    杉本優志

    • ファスティングカウンセリングについて

    • こんにちは、CARE HOUSE 戸塚です。 段々と気温も上がってきていて、夏が近づいてきましたね。 服装も薄着になるので、体を鍛えたりダイエットをしたいと思う方も増えると思います。 しかし、運動をする時間がなかったり、食生活 続きを見る
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