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CARE HOUSEのブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

418件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2025/09/05

投稿者

杉本優志
- 秋の味覚きのこの効果
- こんにちは!CARE HOUSE戸塚です。秋の味覚、きのこ! 今回はきのこについてご紹介します。きのこには食物繊維、豊富なビタミン、ミネラル、が含まれています。きのこに含まれる食物繊維は腸の中で水分を吸い込んで膨ら続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/03

投稿者

杉本優志
- before & after
- こんにちはCARE HOUSE戸塚です。今回はbefore & afterのブログです。深層筋調整と骨格矯正により、反り腰の姿勢が改善してきているK様です。お仕事柄の首や肩の張り、姿勢改善の為に通っていただいてお続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/01

投稿者

杉本優志
- 暑い季節のヒートショック対策!
- こんにちは! CARE HOUSE戸塚です。今年も暑い日々が続いていますが皆様体調などはいかがでしょうか? 今回は冬で良く起きやすいヒートショックですが夏日も実は症状が出る事も・・・その起きる原因や症状、対策をご紹介しま続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/29

投稿者

杉本優志
- 水分不足について
- こんにちは! CARE HOUSE 戸塚です。本日は水分についてです。皆さまは1日で水分をどれだけ摂られているでしょうか? 水分は胃や腸で吸収されると、血液の一部となり全身をめぐり細胞へ届けられます。血中の水分量続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/25

投稿者

杉本優志
- 筋トレの重要性
- こんにちは! CAREHOUSE戸塚です! 今回は腰の痛みや首の痛みなどが寒さにより出やすくなる時期ということもあり筋力がなぜ必要なのか紹介していきたいと思います! 筋肉をつけるとどんなことが起きる? ・姿勢の維持がしや続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/22

投稿者

杉本優志
- 今から秋の花粉対策
- こんにちは! CARE HOUSE戸塚です! まだまだ辛い暑さが続いていますが、お盆が過ぎ8月ももうすぐ終わります。ここから秋になってくると花粉が辛くなってくる方もいるのではないでしょうか。本日は秋の花粉症に向けての対策をお続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/18

投稿者

杉本優志
- 寝る時の服装
- こんにちは! CARE HOUSE戸塚です! 気温が高く暑い日が続いていますが、皆さんは夜寝る時はどのような服装で過ごしていますか? 半袖短パンで寝ている方が多いと思います。実は長袖長ズボンで寝るほうが良いと言われていますので続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/15

投稿者

杉本優志
- インナーマッスルとアウターマッスルの違い
- こんにちは、CAREHOUSEです。今回は筋肉の中でインナーマッスルとアウターマッスルの違いについてお伝えしていこうと思います! まずインナーマッスルは体の深層にある筋肉です。インナーマッスルを鍛える際に良く体幹トレーニングなどと聞く続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/11

投稿者

坂東和博
- 頭痛対策
- こんにちは! CARE HOUSEです。最近身体の症状で頭痛を訴える方が多くなってきました。片頭痛だったり筋肉が原因だったりさまざまです。もし症状が出てしまった時の意外な対策をお伝えします!! 皆様梅続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/09

投稿者

杉本優志
- 夏バテとは
- こんにちは! CARE HOUSE戸塚です! 暑さも本格的になり身体がだるくなるというお声をよくいただきます。そこで本日は夏バテとはどんな症状なのかお話しさせていただきます。体がだるい、食欲がない、体が熱っぽい、頭痛がする、続きを見る