(16/42ページ)CARE HOUSEのスタッフブログ(杉本優志)

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CARE HOUSE ケアハウス

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CARE HOUSEのブログ

杉本優志のブログ一覧

415件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2025/03/26

投稿者

杉本優志
- お客様の声第137弾!
- こんにちは! CARE HOUSE戸塚です。今回ご協力いただいたのはH様です。産後のケアで通われ、骨盤矯正を主に行なっています。当院では産後の矯正だけでなく、姿勢の矯正も行なっています。もし姿勢や産後のお悩みがございま続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/24

投稿者

杉本優志
- ふくらはぎの重だるさやむくみ
- こんにちは。 CARE HOUSE 戸塚です。皆さんは普段、足がだるくなったりしませんか? その原因は日常生活に潜んでいます。運動不足の方、特にデスクワークが多い方やずっと立ちっぱなしの方は要注意です! 同じ姿続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/21

投稿者

杉本優志
- 姿勢の改善
- こんにちは。 CARE HOUSE戸塚です。デスクワークなどで座る事が多くなり、姿勢が崩れてると感じてる方は少なくないと思います。本日は姿勢維持に必要な筋肉と、トレーニングをお伝えします! 姿勢維持には腹筋群、脊柱起続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/18

投稿者

杉本優志
- 腰痛予防!
- こんにちは! CARE HOUSE 戸塚です! インナーマッスル(腹横筋)について話していきたいと思います。腹横筋は、主に下位肋骨を下に引く動作、腹腔内圧を高める動作、体幹を屈曲させる動作をサポートしています。中でも腹腔内圧続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/10

投稿者

杉本優志
- インナーマッスルついて。
- こんにちはCARE HOUSE戸塚です。皆さんはこのような経験はありませんか? 動いていると感じないのに、同じ体勢で立ち止まっていたり座っていると姿勢が崩れて疲れや痛みが出てしまう。もしかするとインナーマッスル不足かもしれ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/07

投稿者

杉本優志
- 花粉対策
- こんにちは! CARE HOUSE戸塚です。 3月になり暖かい日も増えてきましたね。それと同時に花粉も増え、症状の強い方も多いのではないでしょうか? 鼻腔内や目の粘膜に付着し、体内に入ってきた異物に対抗するために体内に備わる「続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/03/05

投稿者

杉本優志
- before&after
- こんにちはCARE HOUSE戸塚です。今回はbefore & afterのブログです。深層筋調整と骨格矯正により、ご年齢に負けないお体作りをされているT様です。腰痛や肩の辛さがある時があり、日によっても症状は変わり続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/02/27

投稿者

杉本優志
- お客様の声第134弾!
- こんにちは。 CARE HOUSE戸塚です。今回ご協力いただいたのはO様です! 元々姿勢の矯正をメインで行なっていましたが、今では姿勢は改善し、仕事のケアをメインで行なっています。今後もしっかりと身体のメンテナンスを行なっていきます続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/02/25

投稿者

杉本優志
- 現代人病!?
- こんにちは! CARE HOUSE 戸塚です。このブログを見てくださっている方に姿勢改善のご紹介です!! 自分がいつもどんな姿勢でいるか気にしたことはありますか? 現代の生活の中でスマホやPCを見る事が増えてきており肩こり続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/02/17

投稿者

杉本優志
- 寒暖差がある時の注意
- こんにちは! CARE HOUSE戸塚です。 2月に入ってから寒い日が続いたり少し暖かい日があったりしますね。そんな中、皆様は体調を崩していませんか? もし体調が優れないという方それは寒暖差が原因かもしれません! 人間の続きを見る