【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン自由が丘店のブログ

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【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン自由が丘店のブログ

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3017件のブログがあります
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投稿日

2024/12/13

投稿者

スタッフ4
- 産後の骨盤ケアはいつまでが効果的なの?
- 産後の整体の効果的な期間は産後6ヶ月頃までが骨盤矯正を行う目安となります。この時期あたりから、骨盤周辺の靭帯や関節も固くなっていきますので、そのゴールデンタイムの間に産後の骨盤調整をすることで、以前よりも美しい骨盤にしてみませんか? 続きを見る
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投稿日

2024/12/13

投稿者

スタッフ4
- O脚をさらに真っ直ぐにしたい人に大事な箇所とは?
- O脚を改善する大事なポイントとして、足の指も挙げられます。多くの方が足の指を十分に使いこなせていません。足の指を意識的に使うなんて普段の生活ではないですよね。しかし、足の指を十分に使えていないと足の指の付け根の部分で体重を支える続きを見る
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投稿日

2024/12/12

投稿者

スタッフ4
- ほぐしてもすぐ戻る肩こりには、肩甲骨がとにかく大事
- 肩こり対策は、こっている部分を押すだけでなく肩甲骨を動かすことがとても重要です。一般的に一番こるという箇所は僧帽筋の上部繊維と呼ばれる箇所ですが、この箇所だけほぐしのではなく、肩甲骨を動かすことにより、僧帽筋の中部繊維、僧帽筋の下部繊維続きを見る
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投稿日

2024/12/12

投稿者

スタッフ4
- 頭筋ケアは目の疲れだけでなく小顔にも効果的です
- 実は、顔と頭の筋肉を表面積で比較すると頭の筋肉&筋膜は約2倍、表面積が大きいのです。ですので顔の筋肉だけでなく頭の筋肉もしっかりケアすると顔もスッキリします。頭と顔の筋肉は密接な関係があるので顔だけでなく、顔と頭の両方の続きを見る
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投稿日

2024/12/11

投稿者

新道佑美
- 肩甲骨を動かしても肩こりが良くならない人には
- 肩こりでお悩みの方で、肩甲骨を動かしても辛い状態が続いてしまう方にオススメなのが筋膜のケアです。筋肉は筋膜で包まれており、筋膜と筋肉の癒着を取ることで筋肉の柔軟性がアップする。ということは雑誌等でもよく取り上げれられています。続きを見る
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投稿日

2024/12/10

投稿者

新道佑美
- ボディラインの歪みを整え、鏡を見るのが好きになる
- 猫背や肩の高さの左右差やウエストのくびれの左右差、骨盤の高さが違う、など普段の生活ではどうしても骨格が歪んでしまいます。歪んだ骨格のまま、揉み解しだけをしても翌日には辛さが戻ってしまったり・・。ということも。服装や下着でごま続きを見る
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投稿日

2024/12/09

投稿者

スタッフ4
- お客様に笑顔になってほしいから研修を重ねます
- 美容整体ヴィオーデグループの技術研修では、個別研修を大切にしています。技術の流れを覚えるだけなら個別にする必要はありませんが、手技においては、身長や体重や力が強い、弱いなど様々なスタッフが在籍していますのでそれぞれ施術方法が変わってきま続きを見る
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投稿日

2024/12/07

投稿者

スタッフ4
- 肌荒れ・肌トラブルは表情筋と自律神経を整える
- マスクによる肌荒れなどのトラブルには、マスクによる肌への摩擦が考えられますが、それ以外にも気温の寒暖差やストレスによる自律神経の乱れが原因の可能性があります。自律神経の乱れに最適な方法は背骨の歪みを調整したり、背骨の可動域を広げ、神続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/12/07

投稿者

村角耕佑
- ほぐしても戻ってしまう腰痛に効果的なポイント
- 腰痛対策は、両下肢のストレッチがとても重要です。特に太もも裏の筋肉であるハムストリングをストレッチすることで、背中や腰の辛さを取ることができます。下肢の硬さを取らないとすぐに腰の筋肉が硬くなってしまいます。これは筋肉がつながっている続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/12/06

投稿者

村角耕佑
- 二の腕・ハミ肉は隠さずに奥にしまいましょう!
- 二の腕、脇付近のハミ肉、背中の厚み肉・・。年齢のせいにはしたくないですよね?実は、あなたの二の腕は普段の日常生活ではほとんど使われていません。そんな二の腕を、ヴィオーデの独自メソッドである深層筋引き締めメソッドで引き締めてみませんか続きを見る