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自律神経を整え快眠へ!
- 不眠で悩んでいる人は、メラトニンというホルモンの分泌異常や自律神経の乱れによる過覚醒による寝つきの悪さも考えられますが、第一頚椎のズレにより脳幹(中脳・橋・延髄)にストレスを与え睡眠と覚醒のリズムの乱れを起こしている。という考えもあります。 続きを見る
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