今の時期は冷房に当たり過ぎで身体が冷え不調になる方が多いです。
これは冷房が効いた部屋に長時間いてから外気にさらされることを繰り返す事で自律神経に不調を来しやすくなる為です。
人間の自律神経は基本的に五度以上の急激な体温の変化に対応できないので急な体温変化が繰り返されると体温を下げる交感神経と体温を上げる副交感神経のバランスが崩れ体調を崩しやすくなります。
対策としては冷房の温度をあまり下げ過ぎないこと(外気の気温の五度以内)が大事になります。
他は身体を冷やさない事、適度な運動をする事、身体を温める食事を摂る事、お風呂にゆっくり浸かることも大事になります。
また整体で骨格バランスを整え筋肉の負担を取り除く事も自律神経の調子を整えます。
冷房の当たりすぎから来る身体の不調を感じられる方は是非当店へ!
福辻健二
フクツジケンジ
現在のお体の状態をしっかりと伝え、安心して施術が受けられるように心がけております。お客様のお体の疑問にも丁寧にお答えし、施術を受けるたびにお体が変わっていくことを実感してもらえたら嬉しいです!
オーナー
福辻健二 フクツジケンジ
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
