デトックスとは解毒という意味で身体に溜まっている毒素を体外に排出することです。
人は日々の食事や呼吸などから体内に毒素を溜め込んでしまっています。
老廃物、有害ミネラル、有害化学物質など色々な毒素がありますが人は排泄機能を使う事で体内に毒素を溜め込んでも身体をデトックスして健康を保っています。
しかし夏場は冷房に当たり過ぎたり室内と室外の気温差などで排泄機能が弱くなる事により体調を崩す人が多いです。
デトックス、解毒をしっかり行っていくには日々の食事の見直しや身体を温め冷やさない事、腸内環境を整えていく事が大事になります。
私自身も朝から昼にかけては日々デトックスや排泄機能を高める為の運動や食事を心掛けています。
こうした経験を来店した方に伝えていければと思っています。
身体のデトックス、解毒に興味のある方は是非当店へ!