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福 整体院のブログ

内臓の疲れと筋肉の凝り

筋肉の凝りと内臓の疲れは大きく関係しています。

筋肉は重い荷物を持ったり長時間動かしたりして疲労すると筋肉が凝ったり関節が硬くなります。

この様な筋肉を酷使したことによる疲労はその後十分な休息と栄養を摂れば良いのですが内臓の疲れから来る筋肉の凝りは内蔵の疲労が抜けないと取れてきません。

現代はこの内臓の疲れから来る筋肉の凝りが慢性化している方が多いです。

内臓の疲れは様々ですが主に栄養の偏りや運動不足、睡眠不足や身体の酷使、姿勢の悪さから来る影響、環境やストレスがあげられます。

これらは施術を受けながら自分自身で自覚し生活習慣も変えていく必要があります。

筋肉の凝りと内臓の疲れの相談は是非当店へお越しください。



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福 整体院のスタッフ 福辻健二

福辻健二

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