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福 整体院のブログ

のブログ一覧
  • 225件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2018/04/17
    投稿者
    福辻健二
    • 久しぶりに都内へ

    • 本日は昼間に久しぶりに都内へ行ってきました。 今日は春にしては気温が低く肌寒かったですね! しかし仕事柄電車に乗ると座っている人の姿勢がやけに目に付く自分がいます!完全なる職業病です(汗) 脚を組んでいる人。 首を傾けて寝てる人など 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2018/04/04
    投稿者
    福辻健二
    • 夕食を抜いた時の身体の変化

    • 今年は私も花粉症に悩まされていたの夕食を抜いてみる事にしました。 最近は花粉症だけでなく上唇があれて来ていたので胃腸が疲れている感じがしていました。 18時間空けるプチ断食も考えましたが最近は深夜から活動しているのでちょっとそれは辞めて 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2018/03/27
    投稿者
    福辻健二
    • 春に起こる身体の歪み

    • 桜が満開の今日この頃ですがこの時期は花粉症を始め身体の不調を訴えるケースが多い時期です。 気候も暖かくなりお花見なども楽しめる為何かと行動的になる時期ですが毎年この時期は花粉症に悩まされたり体調を崩したりと今の時期を楽しむことが出来ない方 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2018/03/20
    投稿者
    福辻健二
    • チャクラ

    • チャクラとは古代インド哲学の考え方から来ている概念で通常見えないものの人間のオーラに存在している物です。 チャクラは大きく分けて全部で7つあると言われていますが(本当はもっとある)このチャクラの状態が滞ると精神面や肉体面に影響が出てきて人 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2018/03/07
    投稿者
    福辻健二
    • マラソン日本記録

    • 先月2月25日に行われた東京国際マラソンでHONDA実業団所属の設楽雄太選手が2時間6分11秒の日本記録を更新しました。従来の日本記録は16年前の2002年に高岡良成選手の2時間6分16秒でその記録を5秒上回りました。 日本人2位に入った 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2018/02/10
    投稿者
    福辻健二
    • 食生活改革!

    • 最近は二カ月間白砂糖を辞めてみましたが二カ月で復活してしまいました。(苦笑) なので今回は肉などの動物性たんぱく質を極力摂らずたんぱく質は大豆や豆腐などの植物性のたんぱく質から摂取することにしてみました。 以前にも全く肉や魚を摂らない食 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2018/02/01
    投稿者
    福辻健二
    • 私のトレーニング

    • 私はジムでのトレーニングを始めて今年で17年目になります。 はじめたきっかけは普通のスポーツや運動が上達しなかった為それを筋トレで補いたいからと思ったからでした。小学生でサッカー、中学で陸上をやりましたが途中で足の不調に悩まされました。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2018/01/10
    投稿者
    福辻健二
    • 正月疲れには!!

    • あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 当店も4日から営業しており新規の方が何人か来店されました。 皆共通している事は正月明けに体調を崩されているという事です。 やはり年末年始は特別な日なので飲食が多くなり普 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2017/12/31
    投稿者
    福辻健二
    • 今の自分に出来る事を!

    • 今年も今日でラスト。 今年ほど早い一年はありませんでした。 今年は開業して2年がたちましたが中々新規のお客様が来店しない日々が続きました。 このままやっていくのは無理かな?と何度思ったかわかりません。 しかしその都度常連のお客様に助 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2017/12/20
    投稿者
    福辻健二
    • 白砂糖を辞めて一カ月

    • 私事ですお菓子やジュースなど白砂糖が使われている食品をほぼ辞めて一カ月がたちました。 以前にもチャレンジしたことがありましたが中々続かずじまいでしたが今回はすんなりいけました 今回なぜ白砂糖を断つことが出来たかと言うと徐々に辞めていった 続きを見る
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