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逆腕立て伏せは背中、二の腕、顔痩せに効果的!
- 逆腕立て伏せをするだけで、背中・二の腕、更に顔までもスッキリとするということを知っていましたか? 腕は曲げなくても大丈夫です。画像のような姿勢で30秒キープ×3セット行うだけでも大丈夫です◎ 毎日行うことで結果が見えてくるので、是非習慣 続きを見る
プレステージ 横浜店のブログ
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プライベート- 投稿日
- 2022/10/23
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2022/10/21
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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冷えの季節にはセルライト対策!
- 冷えはセルライトが出来る主な原因になります。 しっかり冷え対策を行うことでセルライトを予防することが出来ます。 しかし既にできてしまったセルライトは食事や運動、セルフケアでの解消が非常に難しいのです… その為サロンでのマシン×揉み 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/10/20
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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甘いものがやめられない人必見!
- スイーツやお菓子、菓子パンがやめられない とお悩みの方はいらっしゃいますか? 砂糖にはタバコやお酒と同様に非常に強い中毒性があるため、甘いものが大好きな方はそれが原因でなかなか辞めることが出来ないのかもしれません。 以下に当ては 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2022/10/11
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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平日限定クーポン複数ご用意!
- 初めてのお客様で、さらに平日にご来店のお客様限定でハイパーナイフ×全身リンパが4000円&インド式全身リンパが3300円でご体験いただけます!(EPARKアンケート特典適用価格) これから寒くなると脂肪が冷え固まったり、代謝が 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/10/04
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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【セルフケア】ココを揉みほぐすとスリム体型!ポイントをご紹介!
- 今回は毎日揉みほぐしてほしい場所をご紹介します。 毎日継続することで理想の身体へ近づきますよ♪ 【揉みほぐしポイント】 たくさんのリンパが集合している箇所を揉みほぐすことが重要です。 例えば①脇 ②足の付け根 ③膝の裏 です。 続きを見る
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- 投稿日
- 2022/10/03
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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【平日限定クーポン掲載中】全身デトックスリンパがお得!
- 今なら大人気の全身デトックスリンパ「プラーナ」が大変お得にご体験頂けます! なんと通常価格13585円のところ平日限定で《5500円》となります! 更にEPARKアンケート特典のご利用で、《3300円》でご体験頂けるチャンスです☆ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/09/29
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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【ボディメイク】11字腹筋とくびれを手に入れる運動!
- 11字腹筋とくびれを手に入れる運動をご紹介します! ぜひ毎日継続して行ってみてください! 【腹筋】 右肘と左膝をくっつける→左肘と右膝をくっつける これを10回×2セット行います。 画像のように伸ばしている足は床につけない 続きを見る
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- 投稿日
- 2022/09/26
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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キャビテーション×全身リンパの効果について
- キャビテーション×全身リンパの効果についてご紹介します! キャビテーションは皮下脂肪に最も効果を発揮するとされるマシンです。 特殊な超音波で脂肪細胞に振動を与え、脂肪細胞そのものを破壊し減少させる為リバウンドしにくいと言われています 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/09/23
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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【セルフケア/脚痩せストレッチ脚痩せストレッチ】股関節をほぐしてリンパのつまりを解消!
- 脚痩せにはリンパの流れを良くすることが重要です! 今回はストレッチで足の付根をほぐすストレッチをご紹介します。 足の付根はリンパが詰まりやすいので、ストレッチでしっかりほぐしていきましょう! 【ヨガの「ハッピーベイビー」のポー 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2022/09/22
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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温めとほぐしのW効果!ハイパーナイフをご紹介!
- 大人気痩身マシン「ハイパーナイフ」をご存知でしょうか? ハイパーナイフという名前は「ナイフのように脂肪を削ぎ落す」という意味でつけられたそうです。 と聞くと痛いのかな?と思う方も多いかと思います。 しかし実際は痛みはほとん 続きを見る
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