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夏はダイエットに最適な食材が旬!
- いよいよ八月になりましたね! 酷暑が続いておりますので体調にはお気を付けください。 ダイエット中の方は「いっそのこと夏バテになって食欲が落ちればいいのに!」 なんて考えたことはありませんか? 私はあります!(笑) しかし夏 続きを見る
プレステージ 横浜店のブログ
- 15件のブログがあります
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プライベート- 投稿日
- 2023/07/31
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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プライベート
- 投稿日
- 2023/07/31
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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貴方の7月はどんな1ヶ月でしたか?
- 今日で7月も終わりですね! どんな一ヶ月でしたか? 私は暑さにやられて何もやる気がでない1ヶ月でした…^^; 最後の2週間で取り戻すかのように筋トレを再開しましたが、 辛さを乗り越えてコツコツ継続していたのにサボってしまったこと 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/07/27
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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食べ物オタクになっていませんか!?食事制限に失敗する原因と改善策
- 食べ物オタクになっていませんか!?食事制限に失敗する原因と改善策 ダイエット中だから今日からお菓子は禁止! と決めたのにやめられなかった経験はありませんか? 今回はなぜやめようとすればするほどやめられないのか 解説していきます! 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/07/26
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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美脚の大敵!セルライトケアにオススメメニュー!
- 夏になる美脚になりたい欲が上がりますよね～! 改めて自分の足を観察してみると ボコボコとしたセルライトが目立っていたり 太ももの隙間がない! ふくらはぎがカチカチ!パンパン! なんてことになっていませんか? 今回は美脚になり 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/07/24
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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なかなか痩せない原因は「内臓の冷え」かも!
- なかなか痩せない とお悩みの方は もしかしたら、「内臓の冷え」が原因かもしれませんよ! 実は手や足などに比べて気付きにくいのですが、 冷たいものをよく食べる夏だからこそ、内臓が冷たくなっている人が多いのです。 内臓が冷えると 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/07/23
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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年内に目指せ-5kg!!今日から始めるダイエットメニュー!
- リバウンドをしないダイエットをするなら少しずつ時間をかけて痩せることが重要です! 本日は残り5ヶ月の今年中に”目指せ-5キロ”をテーマにダイエット方法をご紹介いたします♪ 【食生活】 ダイエットに食生活の見直しは必要不可欠です! 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/07/20
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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今年中にダイエットで結果を出したい方におすすめクーポン!
- 7月ももうすぐ終わりですね!早い…! 今年は痩せる!と意気込んだものの思うように結果が出ない とお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 代謝や運動量が低下し、20代の頃のように簡単に痩せることができなくなるのはすべての人に 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/07/16
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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いい汗をかいてDETOXしよう!
- 例年にない暑さが続いていますが、皆様、良い汗かけていますか? 実は汗には良い汗と悪い汗があるのです! まずはそれぞれの特徴をご紹介します。 良い汗 :サラッとしていて乾きやすく、臭わない 悪い汗 :ベタベタしていて乾きにくく 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/07/14
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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ダイエットが長続きしない理由と解決方法
- ダイエットが長続きしないとお悩みの方多いのではないでしょうか? 今回はその原因と解決方法をご紹介いたします。 【長続きしない理由】 ・つらい・やりたくない・やめちゃおうかな このようなネガティブな気持ちでダイエットをしているから 続きを見る
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