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東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル802
最寄り駅：JR山手線 池袋駅 北口より徒歩4分
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毎日食べて欲しい栄養価が高く身近な食材とは。基本的な考え方として炭水化物(糖質)・タンパク質・ミネラル・脂質・ビタミンんの五大栄養素を摂るのは身体にとって非常に重要です。脂質の摂り過ぎは良くないですが人が活動するためのエネルギー源として不可欠な栄養素なので過度な制限は禁物です。野菜だけでなくきのこ類・海藻類・こんにゃくなども食物繊維やフットケミカルが豊富なので積極的に摂取する事をお薦めですね～
毎日食べて欲しい栄養価が高い最強野菜3選は⤴⤴!(^^)!玉ねぎ・にんじん・小松菜
飽きない様に色々と工夫して必ず1皿は温野菜をいただきましょう✨
オーナー
福田好 フクダヨシミ
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