五十肩(2023年02月19日 10時17分) 眼と頭のリフレッシュサロン 眼のチカラ 本町店

肩関節周囲炎

明らかな外傷なく生じ、ズキズキとうずくような痛みや、可動域に制限がでてしまう状態。
50代を中心とした中高年に多い。

原因
・退行性変性
軟部組織の変性によって関節を包む膜や繊維に刺激が出てしまう
関節の癒着
炎症

・overuse(使い過ぎ)
腱板断裂
関節にある緩衝剤的な役割や、動きを滑らかにするための組織に傷がついてしまう状態

腱炎
筋肉にある神経組織の部分の炎症

長頭腱すべり障害
上腕二頭筋の長頭が肩を動かす時に関節の安定を作る役割もしているので、ゆるくなると不安定になってしまいます。

症状としては
疼痛(うずくような痛み)
寒冷痛
夜間痛
自発痛
運動痛
放散痛
圧痛

・運動制限
関節の可動域が狭まり、腕を上げるのが辛くなることが多いです。

アドバイス
・温熱
患部を温め、血行を良くする事で痛みを和らげるのが目的。
・運動
痛みの為動かさないでいると、運動可能範囲が徐々に狭くなる。
それを回避するのが目的。