【整体・フットケア・小顔】国家資格のメディカルセンター青山のブログ

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【整体・フットケア・小顔】国家資格のメディカルセンター青山のブログ

のブログ一覧

71件のブログがあります
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投稿日

2020/01/17

投稿者

重田
- 腸内環境
- 便秘で悪玉菌が増えていきます。たんぱく質分解で有害物質も溜まっていきます。便秘で便が出なくなると有害物質等が体を巡り皮膚にでてきます。肌荒れ、吹き出物につながります。腸内環境が整うと美肌効果も期待できます。運動、水分補給、発続きを見る
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投稿日

2020/01/16

投稿者

スタッフ1
- 歩行
- 本日、歩行について少しお話ししたいと思います。人間の移動する手段は基本、歩行になります。なので間違った歩き方をしていると、それは身体に大きな負担となり、腰痛や首肩の凝りへと繋がります。実は歩いている時に使っている筋肉は、足だ続きを見る
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投稿日

2019/12/03

投稿者

石川
- 【妊娠前・マタニティー・産後プログラム】
- 周産期前後にに女性にかかる負担はとても大きいです 1、妊娠前冷え、疲労、不安 2、妊娠初期流産・つわり・めまい・頭痛 3、妊娠中期下腹部痛・かゆみ・筋力低下 4、妊娠後期視力低下・頻尿・早期陣痛・骨や続きを見る
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投稿日

2019/12/01

投稿者

石川
- パイラ
- 今日ご紹介するのはパイラという遠赤外線を含んだラップ、パイラシーリング(巻いて脂肪燃焼させる)です。足のむくみ、疲れなどにたいしてパイラを巻くことにより、代謝を上げることができます。実際私自身もパイラを足にまいたりしますがも続きを見る
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投稿日

2018/10/04

投稿者

石川
- 紫外線対策
- 立川センターの佐藤です。 GW皆様いかがお過ごしですか? 本日は日差しが強いので、紫外線対策についてお話させて頂きます。紫外線はお肌の細胞を破壊し免疫力を低下させてしまうので、こまめに日焼け止めを塗るのは続きを見る
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投稿日

2018/10/03

投稿者

石川
- 【女性必見】
- こんにちは! いつも立川治療センターにて皆さんにお声がけさせていただいています、受付の富岡です^_^ 私は実は… 受付だけではなく「メディカルヨガ」を担当してます。カルテに基づいて、症状に合わせたオリジ続きを見る
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投稿日

2018/10/02

投稿者

石川
- 歩行
- こんにちはたちかわセンターの佐藤です。本日、歩行について少しお話ししたいと思います。人間の移動する手段は基本、歩行になります。なので間違った歩き方をしていると、それは身体に大きな負担となり、腰痛や首肩の凝りへと繋がり続きを見る
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投稿日

2018/10/01

投稿者

石川
- 長生きする食事の仕方
- 今回から論文紹介は出来るだけ専門外の人の興味を惹くような内容のものを選んでいきたいと思います。その分、多少古い論文も紹介することになるかもしれません。今回紹介するのは、"Dietary protein to carbohy 続きを見る
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投稿日

2018/07/12

投稿者

石川
- 食事
- こんにちは。新宿店白幡です。最近気温差が激しくなってきて風邪をひきやすい時期になってきましたね。そこで今日は栄養のお話をしたいと思います。なんと言っても人間の体は口から入れる食べ物でできているのですから食事と健康は切っても切り離続きを見る
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投稿日

2018/07/07

投稿者

スタッフ1
- 紫外線対策
- 立川センターの佐藤です。皆様いかがお過ごしですか? 本日は日差しが強いので、紫外線対策についてお話させて頂きます。紫外線はお肌の細胞を破壊し免疫力を低下させてしまうので、こまめに日焼け止めを塗るのはもちろん、サングラス続きを見る