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睡眠負債解消の枕診断
- 《睡眠負債解消の枕診断》 NHKにて、6時間睡眠が2週間続くと、2晩連続で徹夜したのと同じような脳の状態になることを確かめた実験結果などを紹介。 睡眠負債が溜まったままでは、認知症や、がんをはじめとする命にかかわるような病気のリ 続きを見る
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