【当日予約受付可】ご案内状況のお知らせ(2026年07月05日 11時33分) Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店

こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です

外はどんよりとした曇り空や雨。
湿度が高くジメジメした日は、頭が重かったり、体がだるくなったりしがちですよね。
実はその不調、低気圧や高湿度のせいで自律神経が乱れているサイン。
無理して動かず、今日はおうちで心と体をリセットする日。自宅を極上スパに変える、簡単なリラクゼーション法を3つご紹介します。

1. あえて薄暗くして、間接照明で過ごす外の暗さを逆手に取り、部屋の電気を消して間接照明やキャンドルを灯しましょう。視覚からの刺激が減り、脳がリラックスモードに入ります。

2. ぬるめのお湯で、贅沢なバスタイム38〜40度のお湯にお気に入りの入浴剤を入れ、20分ほどゆっくり浸かります。自律神経の緊張がほぐれ、湿気による体のむくみもスッキリします。

3. 温かいハーブティーで、内側から温める冷えやだるさを癒やすには、温かいノンカフェインのハーブティー(カモミールやルイボスなど)が最適。スマホを置いて、
香りを楽しみながらゆっくり味わってみてください。

「やらなきゃいけないこと」は一度お休みして、今日は自分をトコトン甘やかす贅沢な時間を過ごしませんか?

本日7/5(日)の空き状況のお知らせ
*11:40～14:30 〇(空きあり)
*17:20～21:00 〇(空きあり

※ペアの最終受付は17:50まで
→30分であれば18:10までとなります。
※最新状況は変動する場合がございます。

【オススメコース】
ボデイケア60分→うつ伏せ以外に横向き・仰向けで全身をほぐしたり伸ばしたりすることが出来ます♪
フットケア40分→オイルを使ってふくらはぎ～足裏を流してスッキリ♪
セット(ボデイケア+フットケア)100分

【ご予約方法】
・WEB予約
・電話予約
・店頭予約