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身体に力入っていませんか?
- 気温も下がり、気付かないうちに身体に力が入っている方が多いですね… 力が入ると肩こりや背中の張り、疲れやすい、質の良い睡眠が取りづらくなる など不調の原因になります! そうなる前に肩甲骨を動かして下さいね(^^) 肩甲骨周り 続きを見る
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