明確な原因がわかっていないため確立された治療法はありません。
西洋医学の場合女性ホルモンとの関連性を疑い排卵を止め女性ホルモンの変動を抑える低用量経口避妊薬(OC、低用量ピル)・低用量エストロゲン・プロゲスチン配合薬(LEP)が処方されます。
現時点での妊娠を望んでいない女性などに提案される治療法なので抵抗のある方もいます。
頭痛・腹痛に鎮痛剤を使います。
むくみなど水分貯留症状には利尿剤を使います。
精神的症状には精神安定剤や抗うつ剤を使います。
症状を和らげるための対処療法が行われることがほとんどです。
東洋医学の場合症状や体質に合わせた漢方薬が処方されます。
漢方薬は複数の症状を同時に改善しながら体全体のバランスを整えるのが特徴です。
適度な運動・認知行動療法・カフェイン・アルコール・糖分・塩分の制限などが試されます。
毎月この時期は調子が悪いから気分転換・リラックスできる環境をつくろうと前向きに取り組むことがベストです。
症状が起こる時期・種類・程度などを記録に残し自分自身で把握することが大切です。
症状が重い場合は仕事・家事・育児などの負担を少なくすることも効果的です。
カフェイン・アルコール・糖分・塩分・喫煙などの取り過ぎに注意します。
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