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Goo-it! 赤坂店のブログ

プライベートのブログ一覧

118件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2022/05/16

投稿者

スタッフ18
- 下腿へのトレーニング
- こんにちは!グイット赤坂店です。いつもご利用頂き誠にありがとうございます。今日は少し足元の悪い天候ですが、平日の昼割メニューをご利用頂けますので、是非とも15時までにご来店頂き、お試しください。もみほぐしとリフレクソロジーやヘッ続きを見る
プライベート

投稿日

2022/05/15

投稿者

スタッフ18
- 腹筋群トレーニング 3
- こんにちは!グイット赤坂店です。いつもご利用頂き誠にありがとうございます。本日は日曜日ですので、10時からオープンしております。まだ早い時間に空きが1枠ありますので是非ご来店下さい。さて、昨日お伝えした腹筋群のトレー続きを見る
プライベート

投稿日

2022/05/14

投稿者

スタッフ18
- 腹筋トレーニング 2
- こんにちは!グイット赤坂店です。いつもご利用頂き誠にありがとうございます。本日は午後から天気が回復してくるみたいですね。蒸し暑い1日になりそうとの事で、寒暖差激しいですから、体調管理にご注意下さい。さて、夏に間に合う身体続きを見る
プライベート

投稿日

2022/05/12

投稿者

スタッフ18
- 本日は腹筋の話!必見です。
- こんにちは!グイット赤坂店です。いつもご利用頂き誠にありがとうございます。ボディラインを綺麗に鍛える方法を伝えておりますが、少しずつ実践して頂けましたか?まだまだ夏に間に合うので、是非少し前のブログからご覧ください。理想続きを見る
プライベート

投稿日

2022/05/11

投稿者

スタッフ18
- 肩のトレーニングをもう一つ!
- こんにちは!グイット赤坂店です。いつもご利用頂き誠にありがとうございます。夏に向けてまだ間にあう宅トレ紹介。昨日は肩の話でサイドレイズという運動をご紹介しました。横だけでなく、前や後もやると肩の三角筋全体に良いと紹介しましたが、続きを見る
プライベート

投稿日

2022/05/10

投稿者

スタッフ18
- 肩を鍛えましょう
- こんにちは!グイット赤坂店です。いつもご利用頂き誠にありがとうございます。先日はプッシュアップについてご紹介ました。まずは胸の筋肉を鍛えるは、逆三角形の体型つくるにはおすすめです。最初からあまり欲張り過ぎず、軽めに疲労を感じ続きを見る
プライベート

投稿日

2022/05/06

投稿者

スタッフ18
- 少しの筋肉痛を目指して
- こんにちは!グイット赤坂店です。いつもご利用頂き誠にありがとうございます。昨日、夏に向けてのお洒落なんて話をしましたが、今日はすでに夏到来の暑さで、半袖のTシャツでお出掛けの方を多く見ました。夏のお洒落では、いかにその服続きを見る
プライベート

投稿日

2022/05/05

投稿者

スタッフ18
- 夏向けのお洒落!
- こんにちは!グイット赤坂店です。いつもご利用頂き誠にありがとうございます。今日は天気も良く、暑いくらいの気候ですね!とても気持ちの良い1日の始まりです(^^) 私は電車通勤で、明治神宮前(原宿)で乗り換えます。原宿は今はどうだ続きを見る
プライベート

投稿日

2022/04/30

投稿者

スタッフ18
- 天気回復、お出かけ日和!
- こんにちは!グイット赤坂店です。いつもご利用頂き誠にありがとうございます。 GW中は例年になく天候に恵まれないと予報されていましたが、今朝のニュースでは5月に入ると関東では回復傾向にあり、晴れ間も出るとの事でした。良かったですね～続きを見る
プライベート

投稿日

2022/04/29

投稿者

スタッフ18
- GWスタート!どう過ごしますか?
- こんにちは!グイット赤坂店です。いつもご利用頂き誠にありがとうございます。今日からGWですね!あいにくの天候が続くようですが、最近よく新しい屋内でのアミューズメント施設を目にします。元々の予定と変わってしまうかもしれませんが、楽続きを見る