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肩こり・首の痛みを根本から治すストレッチ
- 「バンザイ体操」のすすめ 普段、自分は姿勢が悪いと自覚しているは、一日1回は、壁にに背を着けて立って、ニュートラルポジション(横から見ると、耳、肩、大転子が一直線で繋がっている状態の姿勢)を確認することをオススメします。そのときバン 続きを見る
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