【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン 池袋店

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営業時間 10:00~20:00(最終受付19:30)

東京都豊島区南池袋2-29-16 ルボワ平喜602

最寄り駅:JR山手線 池袋駅 43番出口より徒歩5分

【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン 池袋店のブログ

のブログ一覧
  • 3037件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/14
    投稿者
    長野 由紀子
    • 運動が嫌いだけどキレイになりたい人へ

    • こんにちは! ヴィオーデ池袋店の長野です。 運動をしたほうがいいことはわかっているけれど、なかなか始めることができない。という方はヴィオーデ美容整体を受けてみてばいかがでしょうか? 普段使っていない筋肉をほぐしたり伸ばしたり動かす 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/13
    投稿者
    長野 由紀子
    • 重力に逆らえない二の腕を細くするには?

    • こんにちは! ヴィオーデ池袋店の長野です。 二の腕を細くするには、肩甲骨の動きをよくすることで、老廃物や無駄なお肉が二の腕に付かないようにすることが大事です。そこから、二の腕に付いてしまった脂肪に対し上腕三頭筋の筋膜リリースを行って 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/13
    投稿者
    関口奈美
    • ピーマン尻を桃尻に変えるために大事なポイントとは?

    • ヴィオーデでの骨盤ケアで大事にしている筋肉、それは中臀筋です。この中臀筋は骨盤の両サイドに位置し、両サイドから骨盤を常に支えている筋肉でとにかく固いです。母指で軽く押すだけでも悲鳴をあげてしまう方もいらっしゃいます。固いからと言ってほっとい 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/13
    投稿者
    関口奈美
    • 肌トラブルには顔の筋肉に直接働きかけましょう!

    • 肌トラブルと整体はあまり関係がないように思われる方が多いと思いますが、実は顔の整体でも肌トラブルが改善される方が沢山いらっしゃいます。肌トラブルには乾燥や摩擦による外的な要素と、血行不良や自律神経の乱れからくる内面的な要素の2つに別れます。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/12
    投稿者
    長野 由紀子
    • カチカチな肩こりを強く押してもダメな人へ

    • こんにちは! ヴィオーデ池袋店の長野です。 肩こりをもみほぐしたら、揉み返しが来てしまう方にオススメなのがヴィオーデの独自の指圧です。固い筋肉を無理やりほぐそうとすると筋膜に炎症が起きてしまい更に悪化させてしいまう可能性もあります。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/11
    投稿者
    滝口明日香
    • ほぐしても戻ってしまう腰痛に効果的なポイント

    • 腰痛対策は、両下肢のストレッチがとても重要です。特に太もも裏の筋肉であるハムストリングをストレッチすることで、背中や腰の辛さを取ることができます。下肢のかたさを取らないとすぐに腰の筋肉が硬くなってしまいます。これは筋肉がつながっている証拠で 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/10
    投稿者
    滝口明日香
    • 飲んだ翌日もムクミ知らずの小顔にしたいなら

    • ブログ画像朝起きた時、お酒を飲んだ次の日の朝、鏡を見ると顔が大きくて悩んでいる方、是非ヴィオーデに来てください。あなたのボッテリ顔の原因は顔だけの問題ではない可能性が高いです。ほとんどの場合、首の状態があまり良くないです。あなたは真横を向け 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/08
    投稿者
    長野 由紀子
    • 腰痛ケアに外せない骨盤の深層筋を知っていますか?

    • こんにちは! ヴィオーデ池袋店の長野です。 腰痛でお悩みの方で、腰をもみほぐしても辛い状態が続いてしまう方にオススメなのが腸腰筋のケアです。 腰痛にお悩みの方が腰の部分のもみほぐしばかりになっている方がまだまだ多くいらっしゃいます 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/08
    投稿者
    鈴木康太
    • ほぐしてもすぐ戻る肩こりには、肩甲骨がとにかく大事

    • 肩こり対策は、こっている部分を押すだけでなく肩甲骨を動かすことがとても重要です。一般的に一番こるという箇所は僧帽筋の上部繊維と呼ばれる箇所ですが、この箇所だけほぐしのではなく、肩甲骨を動かすことにより、僧帽筋の中部繊維、僧帽筋の下部繊維まで 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/08
    投稿者
    滝口明日香
    • ヘッドスパで頭皮ケアだけでなく小顔にしたいなら

    • ヘッドスパで顔がスッキリした!と感じる方もたくさんいらっしゃると思います。頭の部分、特に髪の生えている頭の筋肉は普段ケアがされにくいからです。ヴィオーデでは一般的な頭皮だけのケアだけではなく、頭の筋肉や帽状腱膜という筋膜の深部までしっかり施 続きを見る
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