【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン池袋店のスタッフブログ(島田ことね)一覧

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【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン池袋店のブログ

島田ことねのブログ一覧

245件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2024/04/25

投稿者

島田ことね
- ほぐしても戻ってしまう腰痛に効果的なポイント
- みなさまこんにちは! ヴィオーデ池袋店の島田です! 腰痛対策は、両下肢のストレッチがとても重要です! 特に太もも裏の筋肉であるハムストリングをストレッチすることで、背中や腰の辛さが改善しやすくなります。下肢のかたさを取らな続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/04/16

投稿者

島田ことね
- 眼の疲れを取るために押さえておきたいポイント!
- みなさまこんにちは! ヴィオーデ池袋店の島田です! PCやスマホから発せられるブルーライトは、エネルギーが強い光ですので眩しさを感じる原因になります。そのため、・瞳孔を縮めようとして目を細めることにより、目の筋肉続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/04/13

投稿者

島田ことね
- ブライダルはあなたが主役!
- みなさまこんにちは! ヴィオーデ池袋店の島田です! 人生の最大のイベントと言っても過言ではない幸せな日に向けて、最高に綺麗な自分になりませんか? ヴィオーデでは骨格&筋肉から調整していきますので変化が出やすいです。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/04/10

投稿者

島田ことね
- O脚調整に必要なポイントとは?
- みなさまこんにちは! ヴィオーデ池袋店の島田です! O脚を改善する大事なポイントとして、内もものリハビリが必要不可欠になります。内ももの筋肉は肥大しにくい筋肉でもありますので、太ももを鍛えたいけど、太くはしたくない!という方にピ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/03/30

投稿者

島田ことね
- ボディラインの歪みを整えて骨格美人に!
- みなさまこんにちは! ヴィオーデ池袋店の島田です! 猫背や肩の高さの左右差やウエストのくびれの左右差、骨盤の高さが違う、など普段の生活ではどうしても骨格が歪んでしまいます。。歪んだ骨格のまま、揉み解しだけをしても翌日には辛さが戻続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/03/29

投稿者

島田ことね
- 知ってる人は得してる!?自宅でできる小顔ケア!
- みなさまこんにちは! ヴィオーデ池袋店の島田です! ヴィオーデで小顔にするために大切にしている箇所、それは「顎関節」です! 顎関節はとても不安定な関節です。顔の静脈やリンパが集まる部分でもあり、またスッキリ小顔のために重要な部続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/03/24

投稿者

島田ことね
- ほぐしても戻ってしまう腰痛に効果的なポイント
- みなさまこんにちは! ヴィオーデ池袋店の島田です! 腰痛対策は、両下肢のストレッチがとても重要です! 下肢のかたさを取らないとすぐに腰の筋肉が硬くなってしまいます。特に太もも裏の筋肉であるハムストリングのストレッチをするこ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/03/19

投稿者

島田ことね
- お酒をのんだ翌日もむくみにくい小顔に!
- みなさまこんにちは! ヴィオーデ池袋店の島田です! 朝起きた時やお酒を飲んだ次の日の朝、鏡を見ると顔が大きくて悩んでいる方! 是非ヴィオーデにお越し下さい。あなたのボッテリ顔の原因は顔だけの問題ではない可能性が高いです。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/03/17

投稿者

島田ことね
- 脚のむくみは根本ケアで美脚に!
- みなさまこんにちは! ヴィオーデ池袋店の島田です。足のムクミで悩んでいる人は、歩き方が歪んでいることが多いです。これは骨盤の歪みに伴う股関節の可動域制限や、ハムストリングスの硬さによる歩幅の縮小によることも原因の一つです。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/03/05

投稿者

島田ことね
- 骨盤周りを引き締めるための大事な深層筋とは?
- みなさまこんにちは! ヴィオーデ池袋店の島田です! 骨盤のケアをする上で大切にしている筋肉、それは腸腰筋です! この筋肉は腰椎(腰の背骨)から骨盤の中を通って大腿骨の小転子(小さなでっぱり)に付いています。腸腰筋は腰の安定続きを見る

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