【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン池袋店の月別ブログ(2025年10月)一覧

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【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン池袋店のブログ

2025年10月のブログ一覧

56件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2025/10/03

投稿者

スタッフ29
- 頭筋ケアは目の疲れだけでなく小顔にも効果的です
- 実は、顔と頭の筋肉を表面積で比較すると頭の筋肉&筋膜は約2倍、表面積が大きいのです。ですので顔の筋肉だけでなく頭の筋肉もしっかりケアすると顔もスッキリします。頭と顔の筋肉は密接な関係があるので顔だけでなく、顔と頭の両方のケアをオスス続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/03

投稿者

鈴木康太
- エラを削って小顔にしたい人に受けてほしい小顔コース
- エラを張らせてしまう原因の一つに「咬筋が凝り固まってしまっている」という原因が考えられます。この咬筋を緩めることが大切になってきますが、実は咬筋は浅層筋と深層筋に分かれおり、深層筋をいかに緩めるかが大事なポイントになってきます。しかも、この続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/02

投稿者

長野由紀子
- O脚調整してもあまり変化を感じられなかった人に
- こんにちは! ヴィオーデ池袋店の長野です。 O脚の改善方法の一般的なイメージは、太ももを閉じる動作が思いつく方が多いと思います。ですが、実は下肢のユガミ改善にとても大切な部分があります。それは、お尻です。お尻の筋肉は続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/02

投稿者

関口奈美
- 肌荒れ・肌トラブルは表情筋と自律神経を整える
- マスクによる肌荒れなどのトラブルには、マスクによる肌への摩擦が考えられますが、それ以外にも気温の寒暖差やストレスによる自律神経の乱れが原因の可能性があります。自律神経の乱れに最適な方法は背骨の歪みを調整したり、背骨の可動域を広げ、神経の伝達続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/02

投稿者

関口奈美
- ほぐしても戻ってしまう腰痛に効果的なポイント
- 腰痛対策は、両下肢のストレッチがとても重要です。特に太もも裏の筋肉であるハムストリングをストレッチすることで、背中や腰の辛さを取ることができます。下肢の肩さを取らないとすぐに腰の筋肉が硬くなってしまいます。これは筋肉がつながっている証拠でも続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/10/01

投稿者

関口奈美
- 足のムクミケアは根本ケアで美脚へ
- 足のムクミで悩んでいる人は、歩き方が歪んでいることが多いです。これは骨盤の歪みに伴う股関節の可動域制限やハムストリングスの硬さによる歩幅の縮小によることも原因の一つです。ハイヒールやタイトスカート着物など、外的な要因も「歪んだ歩行」の原因に続きを見る